Halloween....

Chegou um dos dias mais assustadores do ano: o Hallloween. 

Morcegos, abóboras, caldeirões, feitiços, magias, poções de várias cores, mochos, bruxas, sapos e corujas, foram avistados num local bem perto de nós: na escola de Lousado!

Se viram algumas destas criaturas, ou se se depararam com algum feitiço e tiveram medo, ainda bem que fugiram!

Nós? Juntámos-nos à festa e, com essas criaturas que de maléficas só têm o aspeto comemorámos o Halloween.

Doce ou travessura?

Travessura...se for doce!

Mural de apoio à Onda Rosa

As atividades relacionadas com a Onda Rosa continuam.

Os alunos escreveram belas mensagens de apoio e incentivo às vítimas da doença, e todas juntas fazem agora parte de um mural que se encontra à entrada da escola. 

Estas mensagens pretendem sensibilizar toda a Comunidade Educativa para a doença, incentivando à prevenção e ao diagnóstico precoce do cancro da mama.

Para além deste incentivo, toda a comunidade foi convidada a doar um lenço ou um gorro, para tornar ainda mais bonitas as guerreiras que enfrentam esta doença de cabeça erguida.

A todos os que participam connosco nesta luta, obrigada.

Corta-mato

Os alunos do terceiro e quarto anos, da escola básica de Lousado, participaram no corta-mato escolar que se realizou no dia 24 de outubro, no Parque da Devesa, em Vila Nova de Famalicão.
Todos os participantes mostraram grande empenho e fairplay na competição. Os alunos chegaram à meta bastante entusiasmados e com enormes sorrisos. Houve muitos alunos da nossa escola que receberam medalhas pelo bom desempenho demonstrado. Foram aplaudidos por todos os presentes, com muita alegria.
Com esta atividade, os alunos compreenderam que o desporto é divertido, permite a socialização e contribui para uma boa saúde física e mental.

Continuando na onda!

Outubro cor de rosa!

O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controlo do cancro da mama. Celebrada anualmente, tem como objetivo promover a consciencialização sobre a doença e partilhar informações sobre o cancro de mama. 

O mês de outubro é assinalado por duas efemérides: a 15 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde da Mama e a 30 de outubro o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama.

É no período compreendido entre estas datas que a Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolve o movimento "Onda Rosa" procurando incentivar à prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Na nossa escola não deixamos passar datas importantes em branco e já estamos a dar o nosso contributo nesta luta.Aliás, todos devem fazê-lo. Participar nesta Onda Rosa está ao alcance de todos, de forma individual ou em grupo, promovendo uma atividade para grupos organizados ou simplesmente passando a palavra junto dos que nos rodeiam.

Dia Mundial da Alimentação

Ontem comemorou-se o Dia Mundial da Alimentação.

Ter uma alimentação adequada consiste em proporcionar quantidades ideais de energia ao corpo, de modo a que todos os órgãos possam funcionar. Essa energia, é obtida através da alimentação que deve ser variada, a fim de dar ao organismo tudo de que ele precisa.

Uma refeição adequada é o alicerce para um bom desempenho físico, uma vez que os nutrientes proporcionam o "combustível" para o nosso dia a dia e proporcionam elementos essenciais para a saúde do ser humano.

Para que a alimentação seja saudável, deve ser completa e equilibrada.

Isto quer dizer que, quando contém todos os nutrientes de que necessitamos, está completa e, quando fornece a quantidade de nutrientes que precisamos, a dieta está equilibrada. Alimentar-se bem não é comer em grande quantidade apenas para matar a fome, mas sim preocupar-se com a qualidade e variedade dos alimentos.

Tendo isto tudo em consideração, não deixamos passar o dia em branco! 

Aliás, cuidado com a alimentação é um hábito que temos e somos bastante exigentes com tudo o que comemos aos lanches, e ao almoço. Ontem, não foi exceção! 

Com frutas, iogurte, leite, entre outros ingredientes saudáveis, fizemos um maravilhoso batido que deliciou todos os alunos da escola.