No passado dia dezassete, tivemos na nossa escola uma palestra sobre alimentação.
Esta, foi dinamizada por uma nutricionista e uma psicóloga da ADCA - Apoio ao Desenvolvimento da Criança e Adolescente.
A Dr.ª Juliana e a Dr.ª Melissa explicaram-nos que a alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.
Esta atividade teve como objetivo promover hábitos de alimentação saudáveis entre os nossos estudantes, elucidando-se que, as más escolhas alimentares surgem por falta de tempo, vontade ou conhecimento e estas refletem-se na sua saúde.
Os alunos tiveram ainda a oportunidade de fazer um jogo em que seriaram os alimentos e os colocaram em três caixas de cor amarela, verde e vermelha de acordo com o seu grau de saudabilidade.
Foi uma atividade muito produtiva e muito do agrado dos alunos.
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